▼ ヘルシー、簡単、おしゃれでキレイ！な春巻き

お野菜をち、ょっとおしゃれに食べたいなあ〜

そう思ってヘルシー、簡単、おしゃれでキレイ！な春巻きを作ってみました。
でも、いつものように、ヘルシーにします
そして、見た目もきれいに、ね。

このヘルシー、簡単、おしゃれでキレイ！な春巻きには、ミニ春巻きの皮を使います。

カボチャは、薄めにカットし、長ネギは斜め薄切りにします。
そして、ちょっとだけお塩をふって、レンジでチン。
その辺に、置いておきます。

ブロッコリーは子房に分けてレンジでチン。
かにかまは、半分にカットして、ちょっとほぐしておきます。

ミニ春巻きの皮にカボチャ＆長ネギをのせて、とろけるチーズをのせて、クルクル巻いて、春巻きにします。

そして、ブロッコリー＆かにかまも春巻きにのせて、こちらも、とろけるチーズをのせて、くるくる巻いて春巻きにします。

これで、ヘルシー、簡単、おしゃれでキレイ！な春巻きが2種類出来ました。

フライパンにちょっと油を敷いて、ヘルシー、簡単、おしゃれでキレイ！な春巻きを揚げ焼きにします。

そして。。。
半分にカットして、盛りつけて、完成




こちらは、かぼちゃ＆長ネギ＆チーズです。




そして、もう1種類の、ブロッコリー＆かにかま＆チーズです。




このままで、十分美味しく食べれます

ヘルシー、簡単、おしゃれでキレイ！な春巻きは、お野菜がメインですし、揚げ焼きなので、ホント　ヘルシーですね。

そして、簡単。
レンジでチンするのと、巻けばＯＫですし。

食卓が華やかになりますよ〜