ヴァロンの生活あれこれ(料理とレシピ、生活用品)
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近所にあるファミリーマートで、こんなものを見つけました。
こだわりパン工房のコーヒー&アーモンドと言います。

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パンなのに、食物繊維が3.7gも入っているところに、とっても惹かれました。
そして。。。

チョコではなくて、コーヒー味。
クルミではなくてアーモンド。

このちょっとかわした感じも、そそられましたね。

なんせ、お通じがよくなかったんで、昔から、食物繊維に敏感なんです。
一日25gくらいは、取らないといけないらしいのですが、なかなか難しいんですよね。
なので、なんとかして、食物繊維を手軽にとる方法を考えているんです。

その中で、わたくしヴァロンが考え付いたのは。。。


その1. 朝・お昼は、食物繊維の入っている飲み物を飲む。
その2. 平日のお昼に食べているパンを選ぶ時に、食物繊維が入っていそうなものを選ぶ。

という結論になったんです。


余談ですが、わたくしヴァロン自ら実践した結果、現在では、なんと、毎日ホントに快調です

食物繊維って、スゴイですね!!

お通じでお悩みの方、ぜひチャレンジしてみてください。

そんなときに、近所にあるファミリーマートで食物繊維入りのパン、こだわりパン工房のコーヒー&アーモンドを発売しているなんて、なんとも嬉しいかぎりです。


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こだわりパン工房のコーヒー&アーモンドは、アーモンドが入っているから、食物繊維が多いのだと思ったら、食物繊維入りの生地を使っているんだそうです。

へえー。

甘めのコーヒーの香りと味がして、アーモンドはけっこう小さい粒なんですが、まあ、そこそこ入っていました。

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ベースとなる生地と、コーヒークリーム??の生地が、層になっているのがいいですね。きれいです。

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カロリーも、177キロカロリーと、大変優秀です。
これなら、安心してもう一つ他のものが食べられますね。




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